tag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post437438546730632911..comments2022-03-02T16:00:47.146+01:00Comments on the way to my first Ironman: forse i sconfitto i crampiMarcohttp://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-27363247489998817012012-04-05T11:06:00.692+02:002012-04-05T11:06:00.692+02:00...quando succede ai miei corsisti in piscina la p......quando succede ai miei corsisti in piscina la prima cosa che consiglio è bere acqua...tanta acqua...prima ma anche dopo...Alessiahttps://www.blogger.com/profile/15236661720307390314noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-66177946748151344842012-03-23T09:39:44.270+01:002012-03-23T09:39:44.270+01:00anche io ne bevevo un bel litrino, infatti nuotare...anche io ne bevevo un bel litrino, infatti nuotare in mare mi mette un po' paura, usciro' dall'acqua ripieno di sale marinoMarcohttps://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-46925369003911235322012-03-23T09:38:33.845+01:002012-03-23T09:38:33.845+01:00per la dieta a zona non fanno bene!per la dieta a zona non fanno bene!Marcohttps://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-63857978383083768672012-03-23T09:37:38.658+01:002012-03-23T09:37:38.658+01:00e fa anche un saaaaaacco di cavolate!!e fa anche un saaaaaacco di cavolate!!Marcohttps://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-43034225320446325072012-03-22T21:07:11.959+01:002012-03-22T21:07:11.959+01:00anche a me vengono sempre sotto il piede, soprattu...anche a me vengono sempre sotto il piede, soprattutto dopo aver toccato il bordo x ripartire....<br />E sì che bevo sempre un bel litrino dei acqua clorata... eh ehIronGuzzohttps://www.blogger.com/profile/09324244556996277200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-50178466714830078932012-03-22T16:54:34.769+01:002012-03-22T16:54:34.769+01:00si, Ste', le banane fanno bene il giorno prima...si, Ste', le banane fanno bene il giorno prima dell'allenamento però! non DUE minuti prima :DSemper Adamashttps://www.blogger.com/profile/05495896883282024494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-78330399581037389482012-03-22T16:10:26.477+01:002012-03-22T16:10:26.477+01:00e comunque le banane fanno bene! :)e comunque le banane fanno bene! :)stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-76743808418109195892012-03-22T15:31:58.686+01:002012-03-22T15:31:58.686+01:00chi fa' da se'... :D
idratati, va' :Dchi fa' da se'... :D<br />idratati, va' :DSemper Adamashttps://www.blogger.com/profile/05495896883282024494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-28253250239076340612012-03-22T15:17:33.515+01:002012-03-22T15:17:33.515+01:00e di facile soluzione, e il rimedio lo sanno un po...e di facile soluzione, e il rimedio lo sanno un po' tutti ;-)Marcohttps://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-62318351280024695372012-03-22T14:11:32.989+01:002012-03-22T14:11:32.989+01:00per ora mi accontento di avere come problema quell...per ora mi accontento di avere come problema quello di non riuscire a fare più di due vasche di fila :-DMauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.com