tag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post4877518071117682928..comments2022-03-02T16:00:47.146+01:00Comments on the way to my first Ironman: 5150 Zürich 2011Marcohttp://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-46567701646585467402011-07-17T16:33:41.557+02:002011-07-17T16:33:41.557+02:00Grazie Clod, ma potevo fare meglio. Cmq il percors...Grazie Clod, ma potevo fare meglio. Cmq il percorso in bici non é difficile, c'è solo questo strappo da ripetere tre volte corto ma impegnativo che debilita un po' le gambe per la corsa. Non a caso é soprannominata HeartBreak Hill, piu' o meno é una salita di 1500 metri con un dislivello di 80 metri, e per il resto discesa e piattoneMarcohttps://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-27002186426126455942011-07-15T14:12:15.234+02:002011-07-15T14:12:15.234+02:00Bravo Marco, 2h23 è un gran bel tempo!!!
E mo che ...Bravo Marco, 2h23 è un gran bel tempo!!!<br />E mo che ci penso il prossimo anno avrò un amico in zona, quasi che gli prenoto fin d'ora il divano per questo 5150! :D<br /><br />Ps. il percorso in bici è tanto duro? Ho provato a cercare qualche info in giro, ma trovo solo siti in tedesco... :SClodhttps://www.blogger.com/profile/10936085688434639813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-62617409139194497102011-07-11T14:41:56.677+02:002011-07-11T14:41:56.677+02:00beh vedi sono anni e anni di esperienza di "s...beh vedi sono anni e anni di esperienza di "squaraus" notturni, in cui sei troppo pigro per alzarti dal letto ed andare in bagno, allora con concentrazione, un po' di sudore freddo e qualche movimento pelvico riesci ad ovviare ;-)Marcohttps://www.blogger.com/profile/12133151620351434600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-927188606045755692.post-49844617833530954512011-07-11T13:28:57.089+02:002011-07-11T13:28:57.089+02:00ammazza che gestione della gara! complimenti! poi ...ammazza che gestione della gara! complimenti! poi mi insegni come assorbire quello che vuole uscire :)))<br />è ancora uno dei miei punti deboli :)))stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.com