lunedì 15 settembre 2014

discorsi tra nordic walkers

ieri ho fatto una gara di corsa, in questa gara, per far numero e cassa c'erano anche nordic-walkers e walkers, quelli che camminano con i bastoni e quelli che camminano e basta. Fatto sta che quando corri te li trovi sempre in mezzo.....

Finisco la mia gara, e mentre faccio stretching involontariamente sento il discorso di questi due, e neanche vedendoli ascolto:
"eilà ciao"
"com'è?"
"eh bene bene, pero' dura..."
"e dura pero' bel percorso, vero?"
"si si bello, per fortuna mi son preparato bene"
Allorché penso che abbiano fatto la mia stessa gara, non li avevo ancora visti in faccia...
"la prossima?"
"e non so ancora, con il mio allenatore devo vedere ancora, te?"
"e forse Locarno o Lugano"
"LUGANO!!! ma quelli sono di corsa!!!"
mi alzo per cambiare posizione e li vedo e capisco, ma manco troppo, quello che non capisco é ma  l'essere umano si é ridotto talmente tanto male che per farlo camminare si son dovuti inventare lo sport del "CAMMINARE"???? Farsi una passeggiata é diventato sport!?!?! E pensa se dovevi correre!! Pure il personal coach per farti camminare.....


martedì 9 settembre 2014

3locarno 2014, race report

la gara di casa, dopo due anni torno a gareggiarci ed é anche il primo olimpico che finisco da due anni a questa parte!

Domenica mattina ore 8;30 lo start, acqua fresca e tanta gente circa 300, quest'anno a Locarno ci sono i campionati Svizzeri su distanza Olimpico e Media, quindi mi aspetto una bella bagarre.
Parto in mezzo alla pancia della tonnara e subito apprezzo il lago limpido e quasi piatto, nuoto anche bene, ed entro in un bel gruppetto.
Alla seconda boa, purtroppo perdo pero' il gruppetto e da li buio, mi manca un punto di riferimento, da lontano non vedo bene e le boe non le vedo quasi per niente, vado a zig zag e perdo tempo prezioso, verso le ultime boe mi recupera qualche nuotatore, che per fortuna mi scorta fino all'uscita.

Corro verso la zona cambio, come sono dislocati molti bike rack é doloroso, si doloroso per i piedi, perché si trovano in mezzo alla terra e sassi, ne prendo proprio uno in mezzo alla pinata del piede mentre faccio il balletto del togli muta, che avendo un chick to chick con la mia caviglia sinistra non si vuole sfilare.....

Parto in bici, sento le gambe che stanno benone, si fa un breve tratto di lungo lago e poi si gira verso la valle maggia, tutta leggera salita fino a Someo con qualche strappetto, le gambe girano abbastanza bene anche in salita, ma qualche kiletto le devo comunque buttare giu' per affrontare le salite dell'elba. Ne supero molti e raggiungo un gruppetto di 6 7 persone, dentro c'è anche il mio amico Nik, che saluto, li passo e penso di averli staccati, ma sono rimasti in scia e addirittura adesso mi vogliono dare il cambio.... ma non ci rimango mi lascio sfilare e faccio la mia gara gurdandoli da 30-50-100-200 metri e sperando che un arbitro facesse il suo dovere.
Arrivo al traguardo con una buona media 38.5, e cosa che mi fa piacere vedo che gli arbitri hanno fatto il loro lavoro, sotto la tenda del penalty box sono in 4 compreso il mio amico Nik, che sarà preso in giro per sempre!

Lascio la bici, cambio veloce, facendo attenzione a non sporcarmi troppo i piedi e parto,  spingo quanto posso e cerco di recuperare qualcosa su chi stava nel gruppetto e non era stato penalizzato, uno lo passo e passo anche altri concorrenti, corro abbastanza bene e negli ultimi 2 km aumento anche il passo, passando l'ennesimo concorrente che mi precedeva, corro ad una media di 3:59. e chiudo la gara in 2:10 al decimo posto di categoria, che per essere hai campionati sviezzeri non é male. E non é male neanche un nono posto ufficializzato dopo la chiusura della gara dai giudici che infliggono al nono 15 minuti di penalità per non essersi fermato al penalty box!