Festa di fine anno (sportivo)

Camminare per 1200 metri di dislivello per raggiungere una festa, a chi mai verrebbe in mente??? O farsela in MTB, o ancora farsela con una attraversata di 13 km ??!?

Ma sopratutto che cavolo di festa é? 

E' la festa del triathlon club di cui faccio parte da quasi 2 anni, il Tri Team Ticino, fatta a 1530 metri nel ristorante del monte lema, club che quest'anno, ed in media quasi tutti gli anni, manda due atleti a Kona (e non sempre gli stessi!), é arrivato terzo in Svizzera nella classifica staffette, ha vinto la classifica degli Age-Group, e che conta piu' di 100 iscritti.

Io me la son fatta camminando, quasi 1500 metri di dislivello, bello, mi mancava camminare in montagna, e finalmente l'occasione per tornare a farlo!

La valle dove mi alleno di solito

La camminata dura circa due ore, non c'è sole, anzi minaccia di piovere ed é fresco. 

Arrivo su che già diversa gente é arrivata, ma c'è ancora tempo per l'aperitivo e cosi continuo la mia camminata verso la vetta per qualche altro km.

La salita si fa impegnativa!

Ritorno al ristorante, per l'aperitivo e il pranzo offerto. Siamo in tanti, in tanti con famiglie a seguito, io conosco poca gente (mi alleno quasi sempre per cavoli miei) e quasi tutti parlano della propria stagione, qualcuno mi fa complimenti che mi fanno arrossire e non sento di meritarmi.

Ad un certo punto mi chiama un tipo attratto dal mio tatuaggio sulla caviglia (il logo di un gruppo punk hardcore dei primi anni '80), e mi fa vedere che ne ha uno uguale sul polso, iniziamo a parlare di musica, di vecchi concerti visti e di scorribande per l'europa,  era tanto che non parlavo di musica con qualcuno.

Fuori dal ristorante

Il tutto finisce con 2 porzioni di torta (sono goloso....) ed un caffé, la discesa in cabinovia; mentre la giornata finisce con 23 km di corsa in progressione per smaltire le due porzioni di torta e preparare la 30 km della StraLugano la domenica successiva

La discesa, in fondo a sinistra abito io!

Dietro le nuvole dovrebbe esserci il Monte Rosa

ed ora?

dopo 8 giorni di riposo totale, finalmente riprendo a fare qualcosa. Oggi corsetta leggera a pranzo e stasera qualche bella ripetuta breve ma intensa in bici, c'è da iniziare a preaparare la mia prima Maratona, Firenze!

Oltre a questo sto cercando di buttare giu' quello che sarà la mia stagione triathletica del 2013, per il momento so che sarà:

• meno gare
• 2 ironman, forse Zurigo, la prima a tra metà maggio e inizio giugno, la seconda fine luglio
• forse da settembre, metà settembre uno o due 70.3

Altro? Non so..... per il momento é tutto

Mergozzo 2012, che stanchezza!

Arriva anche quest'anno l'ultima gara di triathlon, e anche quest'anno chiudo con il mezzo ironman. L'anno scorso gara obiettivo, quest'anno gara di divertimento.

Come prima cosa son contento di non avere avuto nessuna sfiga!!!!

Parto sabato dopo pranzo per Mergozzo, arrivo alle 15:30 ed é già pieno di triathleti ganassa che girano a petto nudo, con i short da bici e le bretelle tirate giu', urlando, e non parlando, tutti i grandi risultati della loro stagione.

Io faccio il mio allenamentino di rifinitura, ed aspetto la cena.
Cena e limoncello offerto dalla casa, due passi e gelato.

La notte passa abbastanza tranquillamente, la mattina mi sveglio risposato alle 5:30 per far colazione. In giro ancora non c'è nessuno, solo i volontari e metter su la finish line.

Metto apposto le mie cose, caffé, vado in zona cambio, tutto con estrema tranquillità. Faccio riscaldamento con Nik, compagno di squadra, e in un attimo si fanno le 10, orario della partenza.

Tutti in acqua, 3 2 1 si parte, anzi solo un PEEEEEEEEEEEEEEEE e si parte.

Non tiro e seguo le boe bianche di direzione, ogni tanto mi prendo qualche cazzotto in testa da qualcuno che preferisce passarmi sopra che di lato, ma mi faccio rispettare... In 35 minuti sono fuori dall'acqua e senza crampi. Corro in T1 spostando gente a destra e sinistra lungo la lunga strada tra il lago e la zona cambio.

Senza problemi mi tolgo la muta e parto. Primi 10-15 minuti tranquilli, intorno ai 35 (il vento a favore mi da anche una mano), i controlli degli arbitri sono massicci e continui, ma non mi danno fastidio, anzi! Io faccio la mia gara e non sto in scia di nessuno.
Il primo giro dei due, vola via velocemente. Ed anche nel secondo riesco ad avere la medesima velocità, riuscendo a riprendere e a staccare diversa gente negli ultimi km dove un forte vento contrario da molti problemi. 2:21 netti una media di 38,5 e 23° posto assoluto in bici!
Infatti oltre ai PRO e agli atleti con Rank alto non c'è nessun altro in T2, son felice come una pasqua!

Metto le scarpette, ed inizio a correre, ma le gambe per la corsa non ci sono, proprio no..... Sembra proprio che i muscoli e la voglia poi siano andate in vacanza. corro bene solo i primi 4 km, gli ultimi 17 sono un calvario, tra caaaaaaldo e sole a picco e difficile andare avanti, la media si abbassa sempre di piu' e le spugne ai rifornimenti diventano l'unico modo di avere un minimo di refrigerio.
Sento tutte la stanchezza di questi ultimi mesi, tra preparazione dell'IM, gara dell'IM e olimpico della settimana prima, dopo un discreto nuoto e una buona bici, so che non posso fare risultato e che non sono minimamente preparato per quella gara.
Mi sta bene cosi, sono già soddisfatto, alla fine 4:52, 15° di categoria, 59° assoluto e due belle birre ghiacciate che mi aspettano :-)

non é l'anno giusto... Locarno 2012

non é l'anno giusto.......... ogni gara deve essere sempre rovinata da qualche sfiga, e cosi pure questa, la penultima di quest'anno.....

La gara di casa si prospetta come una gran bella gara di fine stagione, acqua del lago a 25 gradi 4 giorni prima, temperatura che si é rinfrescata e sole.

Giovedi cambia tutto, massima 18 gradi e pioggia fino a sabato pomeriggio...... Temperatura dell'acqua caduta a 18 gradi!!!

Domenica mattina arriva a 15 gradi! Ma almeno ha smesso di piovere.....
La partenza in acqua risulta difficoltosa, tantissima la calca, io parto troppo veloce, forse l'acqua fredda non mi fa capire granché, fatto sta che esco con un tempo altisssssssssssimo!

in T1 si ripresentano i crampi, non li ho avuti in 3800 metri di nuoto e li ho qui con 1500-1600 metri di nuoto.... mahhh

Via con la bici, prima salita ok, ne passo tanti, sono veloce e me ne frego del tempo del nuoto....
Ora il triathlon di Locarno e famoso perché c'è un passaggio a livello da passare due volte, la prima volta dopo 7 km e la seconda volta a 7 km dalla fine. Il bastardo si trova anche dietro ad una curva, cosi dietro la curva mi ritrovo il passaggio a livello in avanzato stato di chiusura barriera......

In 2 - 3 minuti mi riprendono in tanti, e quelli davanti mi avranno dato almeno un km e mezzo........
Si riparte, seconda salita, cambio marcia e passo al 39, ripasso al 53 alla fine, ma mi si impiglia la catena, mi fermo, la rimetto apposto, riparto.........
Cavolo che fatica pero'..... vado a 30-31 e non é neanche salita..... Ma Cavolo il freno posteriore fa contatto con la ruota! Mi rifermo, metto in asse il freno e riparto......

Odio questa gara, mi fa schifo, ma che cavolo pedalo a fare, qualche altro km e chissà cosa succederà, poi che nervi questa che mi sta in scia, cnon mi diverto, e poi vedo già i primi tornare verso il T2 che vanno stravelocissssimi....... AAAAAAAAHH che rabbia!!! E questa mi sta ancora a ruota, ma dove sono gli arbitri quando servono???? (Alla fine ci saranno piu' di 35 40 penalità per draft). Arrivo al giro di boa, e la velocità del ritorno mi ridà qualche stimolo, ma la odio ancora sta gara...... E la basdtarda a ruota si é staccata finalmente. Il passaggio a livello questa volta lo trovo aperto e non in fase di chiusura...

T2 veloce e gli ultimi 10 km molti veloci a 38:40

Passo sotto il traguardo scuotendo la testa delusissssssimo del risultato