10 giorni dopo...

a 10 giorni dal inizio della mia dieta inizio a capire diverse cose, il miele ti puo' salvare la vita, il giorno di scarico é meglio farlo il giorno dopo quello sgarro, ed ho iniziato anche a scoprire le frasi che la gente ti dice e che ti fanno vacillare con la motivazione, la peggiore finora é: 

"tutto sto sforzo per cosa??" 

perché alla fine un po' di sforzo c'è, i dolci li adoro, sono un drogato di cioccolata, e nella dieta queste cose sono escluse, e la privazione per me é uno sforzo. 

e il "Per cosa" é ancora peggio..... Lotte interne tra la mia testa-stomaco si susseguono, e per il momento vince la determinazione, quindi la testa, anche perché i risultati già si vedono ;-)

Nutrizionista

Alla fine mi sono convinto e ci sono andato anche io, dal nutrizionista.

Un primo appuntamento dove ha preso le misure e si é fatto dire che problemi ho e perché sono li. Ed un secondo dove mi ha dato il piano da seguire e tutte le istruzioni.

Insomma mi ha sconvolto, abitudini, tolto quello che per me fino a pochi secondi prima erano certezze ed ora sono frastornato, e come se mi mancassero quei appigli che usavo ogni qualvolta ne avessi bisogno, e come quando da bambino tutto ad un tratto ti levano le rotelle alla bici.

Comunque, seguiro' per filo e per segno tutto! Alla fine é un nutrizionista sportivo che segue mooooolti atleti elite!

Stasera scatta la foto di rito del "prima della cura"

al prossimo aggiornamento