rifinitura

L'11 maggio come già detto molte volte é il mio debutto stagionale nel triathlon, cosi questi ultimi giorni che precedono il tapering (per i fighi) o lo scarico (per tutti gli altri) lo dedico alla rifinitura. Dedico..... é una parola grossa! Si fa quel che si puo' sopratutto per colpa di questa meteo, che ce la mette tutta per scombinare e rovinare intere sessioni di allenamento o gran parte.
Durante la giornata si studia la meteo per la serata, be si certo si lavora anche.... a vedere news sulla meteo non ci si mette molto.... E si studia dove allenarsi, anche se poi si sbaglia e la lavata di acqua si prende lo stesso..... Anche ieri che doveva essere bello a pranzo, ed in effetti era cosi, ma la perturbazione di passaggio una bella lavata me la data nella mia uscita di 90 minuti in bici, e cosi é stato anche in serata nella corsetta di 18 km, accompagnata a tratti da un po' di pioggia.

Stasera ultimo lungo in piscina, e domani inizio ad accorciare, combinato da 100 in bici e 15 a corsa e domenica 15 a corsa. La prossima settimana sarà di grande tranquillità.